Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за 30 дней и создать новые положительные привычки в жизни. Статья также объясняет, что для формирования новой привычки нужно примерно 30 дней и что важно начать и преодолеть первые неловкие шаги. Кроме того, статья советует начинать с небольших изменений и выбирать несколько испытаний за раз, чтобы не перегружать себя.